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昨日より、1.3kg増えました。 お昼ご飯は、豆乳200mlと カシューナッツ40g食べて 夜ごはんは 19時までに お寿司を たくさん食べてしまいました（笑） 夜っていうこともあるので、明日の朝 少し減っていることを願います。 明日は休日なので、ウォーキングしたり 食事もっと気をつけたいです。
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