DIET3day**
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ダイエット記録 3日目✡*
朝☞*納豆1パック
*ご飯1杯
*ビオヨーグルト
昼☞*そうめんツナチャン
プルー
夜☞*おにぎり1個
*豚しゃぶ
間食☞*なし
運動☞⋆半身浴(60分)
⋆リンパマッサージ(20分)
⋆スクワット(20回)
⋆むくみ取り(10分)
今日わ友達の高校の文化祭に行ってきました♪*
めちゃくちゃ楽しかった\( ˆ ˆ )/♡
全ての縁日制覇しましたw*
今日わ結構歩いたし、運動もしたけど、体重わ変わらず…。
停滞期だったらやだ。泣
明日わ1時間散歩に挑戦しよおかな！
あと、豆乳ダイエットも始める予定！✡
※あぷりでわ画質わるいです
絵文字もはてなになります
たすくらぶ。♡
可愛くなるために努力する。♡ ぜったい痩せる！！ぜったい可愛く綺麗になる！！ ダイエットしてる人、一緒に頑張りましょ♪* フォロバします...
