しつもーん！

投稿日：2015/04/18

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こんにちは、ぽぽみーです♪

今日は皆さんに質問です！というか、ご相談？

今、私の学校の吹部は空気が悪いです。理由は簡単。基礎練として、走るのと腹式呼吸や腹筋を行うことのどちらが効率がよく、効果があるのか。です。

部活では、腹式呼吸はあまり効果があるのはわかんないし、しっかり出来てるか不安という声が多くて、走る派の人がほとんどです。
しかし、腹式呼吸の方がいいという人もいます。

私にはどっちがいいのかわかりません。
それとも、もっといい練習法があるのでしょうか？

皆さんはどっちが効率的で効果があると思いますか？
また、どんな練習をしていますか？

ホント、くだらない理由ですよね。
私は部長でもなんでもありません。でも、最後の夏だから、本気で部活をやりたいのです！

皆さん、知恵をお貸し頂けないですか？

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