Date.12.19.

投稿日：2014/12/20

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Date.12.19.

体重
朝･42.3㎏
夜･42.4㎏

食べたもの
*朝*
食パン 1枚 149㌔㌍
ゆでたまご半分

*昼*
おにぎり 1個
冷凍食品をいろいろ 181㌔㌍

*間食*
メロンパンの皮半分 122㌔㌍
コロン 1個
焼きいもちょっと

*夜*
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ
もやしのたまごやき
白いごはん

アドバイスとか、
一緒にダイエット頑張る子、
応援してくれる方ッ!!!

待ってますッ!!←←

(まｂ・ω・ｄや)

やせるぞぉー(．．φ)(78枚)

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