ダイエット日記
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ダイエット4日目!
朝 お粥
間食 サンドウィッチ 切り干し大根
お昼 サラダ 豆の青じそドレッシング合え 鳥肉そぼろごはん
ガトーショコラ
夜 ゴボウサラダ お粥
体重
初日 54㌔
本日 54㌔
昨日よりも増えたww
今日はたくさん食べてしまいました(T^T)
あと、排泄物もでなくて....
今日豆類食べたので明日くらいには排泄物でるかな?♪
運動は犬の散歩
なにかアドバイス、良いダイエット方教えてください!
よろしくお願いします!!