指導
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昨日栄養指導受けました（朝、夜、朝の食事）
今やデジタル時代…📷️これは良かった。
実際文字で数日は記入するけど…
塩分（色）とか量とかみたらわかるもの
今重要なのは高たんぱく質、カロリー増量
低血糖防止と筋肉維持
うちら果物厳禁だから💧 その分糖質やたんぱくや脂質
増やしています。
世間に出回ってレシピは…
いちどためしてみてるけど次からは調味料を減らし
変わりに香味料増で対応
栄養士さんからは合格貰いましたが(笑)
レシピ貰ったので簡単なものは作ってみよう。
ちなみに作るの好き洗い物が大嫌いな人なので
フライパン一つでできる料理が。
病気に関する話は終わり
不久労@ひで↓
画像については 目についたもの良いと思ったもの 何でも有の写真が中心で 少し手を加えた画像の記録です 最近おえかき下手なイラ...
