ダイエット05
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写真撮るのヘタになってしもーーたーー
今日の夜ご飯は
わかめ、レタス、シューマイでした
直径20cmくらいのお皿
いっぱいに盛られたわかめを
ほとんど全部食べましたっ汗
(わかめが大好きなんです)
# わかめの効果 #
*.ダイエット効果
*.血液をさらさらにしてくれる
*. 排便をスムーズに
*. 体脂肪の燃焼を助ける働き
*. 肌や髪の健康維持にも効果
*.育毛効果
*.若返り効果
*.美白効果
*.生活習慣病の予防効果
などなど
ダイエット効果…！
お手頃な価格、低カロリーにもかかわらず
かさを増すので少量で満腹感が得られるとか
でも食べ過ぎには注意です
↑うわぁわたしだぁ！！
いくらダイエット効果があっても
食べ過ぎには注意です！！！
