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公式アイコン優木まおみ、へそ出しで美くびれアピール スタイルキープの秘訣を伝授

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[「FYTTE」10月号(学研マーケティング、2013年8月23日発売)表紙:優木まおみ]

タレントの優木まおみが、8月23日発売のダイエット誌「FYTTE」10月号のカバーガールに登場した。

◆暴飲暴食を防ぐ工夫とは

ショート丈のレーストップスにミニスカートというガーリーなスタイリングで、ほどよく筋肉のついたくびれと美脚をアピールした優木。誌面のグラビアでは思わずドキッとしてしまうほどしなやかな“美背中”も披露している。

インタビューでは、多忙な日々の中で美ボディをキープするための心がけとして「食事は適量を食べること」を挙げ、「たとえばお昼の12時になったから習慣でお昼ご飯を食べるんじゃなく、おなかがすいたら食べるというふうに」と伝授。仕事場で弁当を食べる際には、最初に自分が食べたい適量を決め、それよりも多い分ははしをつける前に男子に食べてもらうという工夫も。「暴飲暴食をしなくなったので、ハードな運動をしなくても体重やボディラインが大崩れすることはなくなりました」と明かした。

◆“やせ体質”の真実を徹底追求

今月号は「勝手にやせる体になろう!体質革新ダイエット」と題し、体の“やせ機能”を目覚めさせる方法を紹介。「やせスイッチを入れる内臓の整え方、つかい方」「脂肪を寄せつけない『骨盤&肩甲骨』リセット術」「たった3ポーズでやせ体質になる女ホルUPヨガ」など、“やせ体質”の真実を徹底追求する。(モデルプレス)

このほかの見どころ特集はこちら

・やせ体質になる!忙し美女の朝活・夜活

・“ゆる筋トレ”でラクして美ボディ宣言

・12名でマイナス241kgやせ!大量やせ読者の成功テク一気見せ

・とじ込み付録:切ってチンして完成!おなかがヘコむ!「やせマグレシピ」BOOK

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「FYTTE」紹介 - モデルプレス


提供:モデルプレス

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