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相談

冬休み開けに持久走があります! でも私は1000メートルでもう、しにそうです。 持久走はもっと走るらしいです… どーすれば少しでも楽に走れますか?

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匿名1 [15歳] 1/1

冬休み開けに持久走があります!
でも私は1000メートルでもう、しにそうです。
持久走はもっと走るらしいです…
どーすれば少しでも楽に走れますか?

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かなで 2/5

呼吸・ストライドをきにしてらしったらー?!

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匿名1 [15歳] 1/2

> 匿名2さん
短距離派なので…冬休み中に体力も落ちていると思って…
慣れ!ですね!ありがとうございます!

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鯱天雲 [21歳] 1/1

ん?サボる(´⊙ω⊙`)
orインフルかかるの祈る

他の回答が仰るように楽な方法なんてないさ
貴方の努力次第 そして日頃の体力作り これが鍵になる
回答になってないよね すいませんm(_ _)m

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匿名2 1/1

呼吸法、姿勢、慣れ。
これしかないでしょう...

相談を読む限り、走り慣れしてませんよね?
そういう人に「これ」をしたら平気!つまていう方法はないですよ!
それがあったら誰も苦労しませんし...^^;