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陸上部
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短距離編です
陸上
SAYAKA
スタートダッシュはとにかくリズムやタイミングを掴むことですね すたーとから0.1秒未満で走りだしてしまうと失格になるのでかんではやらないように!!だいたい,on your markのあとは1拍ぐらい空いてパン!!となるので練習でコツをつかんでね!!がんばっ
おみ
そーなんですか!! ありがとうございます!!
★Honoshun☆
そして中盤になったらつま先らへんではしることを意識しましょう!かかとばしりにならないように!!!
スカートするときには、まず腕を細かくふり、ピッチをあげましょう!
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SAYAKA
2017/06/11 11:01:06スタートダッシュはとにかくリズムやタイミングを掴むことですね すたーとから0.1秒未満で走りだしてしまうと失格になるのでかんではやらないように!!だいたい,on your markのあとは1拍ぐらい空いてパン!!となるので練習でコツをつかんでね!!がんばっ
おみ
2016/09/13 16:43:31そーなんですか!! ありがとうございます!!
★Honoshun☆
2016/09/12 18:18:59そして中盤になったらつま先らへんではしることを意識しましょう!かかとばしりにならないように!!!
★Honoshun☆
2016/09/12 18:18:53スカートするときには、まず腕を細かくふり、ピッチをあげましょう!