画像でつながるコミュニティ プリ画像

りこにこ.゜diet1日目 詳細へgo

投稿日：
742 2 10 0

朝
惣菜の焼きそば
ヨーグルト

昼((お弁当))
しゃけふれーくご飯
冷凍食品のグラタン
冷凍食品のレモンバジルチキン
冷凍食品のコーンクリームコロッケ
きゅうりとカニかまのサラダ
↑↑全部小さめ↑↑

夜
手羽先みたいなの
ご飯
ニラ玉
野菜スティック(きゅうり)

りんご3きれ

【運動】
いつもの筋トレ全部いつもより5回少ない(時間がなかった)
いつもの体幹
帰ってきてからクッション太ももに挟んでた

こんな感じ！明日は海行くから、汗(笑)

運動もっとしなきゃなぁ、、
おかし食べずに頑張った(;;)

りこにこ DIET.゜(28枚)

アルバムをもっと見る
10
問題を報告
×
この画像を通報します。

ガイドライン違反の不適切内容（卑猥、個人情報掲載など）に対して行ってください。
通報内容は、運営事務局で確認いたします。

ガイドラインを確認したい方はこちら
画像の権利者および代理人の方はこちら

※1画像につき1人1回通報できます。
※いたずらや誹謗中傷を目的とした通報は、
ガイドライン違反としてペナルティとなる場合があります。

問題を報告
×
このコメントを通報します。

ガイドライン違反の不適切内容（卑猥、個人情報掲載など）に対して行ってください。
通報内容は、運営事務局で確認いたします。

ガイドラインを確認したい方はこちら

※1コメントにつき1人1回通報できます。
※いたずらや誹謗中傷を目的とした通報は、
ガイドライン違反としてペナルティとなる場合があります。