りこにこdiet おひさしぶりです汗

朝
チュロスみたいなドーナツ
昼
カルビ弁当
たこやき
いちごタルト(ミニ)
夜
ぎょうざ
ごはん
みそ汁
キュウリの漬け物

運動
ダンス2時間 ((筋トレ アイソレ含む))
足パカ20

歯痛くて食べてなかったらやせたけど戻った、