11月19日
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9月からしてます！投稿33日目…
WAS 45.0kg◁昨日
NOW 44.8kg◁朝
朝‥パイシュー1個.抹茶カステラ2個.桃の缶詰1切れ
昼(給食)‥りんごパン1/4.ブロッコリーの温野菜(何も付けずに).ニョッキのスープ
間食‥カップケーキ(205㌍)2個.
夜‥ご飯少なめ.味噌汁.鮭少なめ.野菜炒め少なめ.抹茶カステラ2個
飲み物‥白湯
合計約1850カロリー
朝に抹茶ｶｽﾃﾗ.間食に抹茶ｶｯﾌﾟｹｰｷ.夜に抹茶ｶｽﾃﾗ…
今日抹茶いっぱい食べた!!もーちょーうまかった((はぁと
そーなんです､なのかは抹茶Loveなんです笑
お母さんがｶﾛﾘｰ少なめのｶｯﾌﾟｹｰｷ作ってくれて
あまりの美味しさに2個食べちったz((((；ﾟДﾟ)笑
その分夜ご飯は少なめにしたー！
なのか
:.｡..｡.:*･'女子力あげたい女の子'･*:.｡. .｡ 嵐､すずちゃん､ばっさーが大好き .｡.:*･'どうぞよろし...
