ゆあ流顔痩せo(^_^)o《リクエスト》

リクエストの((顔痩せ))を紹介しま〜ｯす。！
二重顎も解消できるので必見です(。・O・。)ノ

1.姿勢を正して斜め上を向く。
2.舌を思いっきりだして10秒キープ。
3.舌を上向きに思いっきりだして10秒キープ。
4.舌を下向きに思いっきりだして10秒キープ。
5.舌を右向きに思いっきりだして10秒キープ。
6.舌を左向きに思いっきりだして10秒キープ。
7.舌を時計回りに10秒間回す。反対も。
これを5セット(oｘo)ノ~♪

これだけでかなり二重顎が改善されるし表情筋を使うので頬の引き締めにも効きます！

参考になりましたか？？？効果がなかったらすいません(´・ω・`)

ポチコメフォロー待ってます(。・ｘ・)ゞ♪