ダイエット
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更新遅くなりました(´・_・`)
43.9kg
↓
43.7kg
夜ご飯は枝豆を中心に食べてみました。
野球観戦をしていたり、イオンをまわったり、結構歩いたかな?
なので減らすことができました!
電車では脚をあげたり、背筋をのばしたりするといいですよ?
更新遅くなりました(´・_・`)
43.9kg
↓
43.7kg
夜ご飯は枝豆を中心に食べてみました。
野球観戦をしていたり、イオンをまわったり、結構歩いたかな?
なので減らすことができました!
電車では脚をあげたり、背筋をのばしたりするといいですよ?