ダイエット 宣言!!
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ダイエット始めます!!!
美容体重に近い40kg目指します!!
アプリで体重管理していましたが増えるばっかしで(*_*)
公開ダイエットに挑戦です(p`・ω・´q)
私は特にお腹と太もものお肉ちゃんがヤバいです(*_*)
夏が近いので痩せなきゃ!!
今のでは肌出せない(*_*)
二の腕もやばし。。。ふくらはぎも気になる。。。
お尻のお肉ちゃんも。。。
夜運動をかかさずやろうと思います!
腹筋50回
足パカ50回
リンパマッサージ
エアチャリ
とりあえずこれだけ...
慣れてきたら運動を増やしていこうと思います!
頑張ります( ò ω ó )
ともらぃ*◦♩
嵐*関ジャニ∞*佐香智久*成宮寛貴*ソナポケ*進撃*ハイキュー大好きです♡仲良くしてください♡よろしくどおぞ♪♪♪