ダイエット
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19日目
やっと、やすみきたあああああ
もうしんどいwww
バイト中ラストまでだけん
暇になるから腰回したりしてる。笑
朝 なし
間食 ピザポテト、ぷっちょ
昼 なし
バイト前 カップメン(190ｶﾛﾘｰ)
ご飯 一合のちょっと少なめ
キムチすこし
バイト終 キチンライス(1杯) カツ(小)ｘ２
合鴨ロース天 一口サイズ２個
合わせ野菜 いもてん
運動 太ももころころ
腰回し(休憩あり)10分
スクワット10回
そろそろ、なわとびしなきゃな。笑
今日ゎ記念日なので
晩御飯食べに行きま。wwwww
だから、朝昼間食なしにします
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