ダイエット５日目

投稿日：2015/02/06

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朝味付き卵

昼ゼリー

夜ミニメンチカツ1つ，お肉2ｷﾚ，ﾖｰｸﾞﾙﾄ

間食ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ2つ，ｽﾅｯｸ菓子少し，甘納豆

飲み物ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ，お茶

今日は食べ過ぎた.....
間食できるだけしないようにしよ！！

朝 → 52.2?
夜 → 52.0?

効果があった便秘解消する方法
あったら教えてください(；＿；)

ﾊﾑ太郎♡☜

◇JK3，156cmのﾁﾋﾞです。ダイエット初めて１年になります☜ MAXから10㌔以上痩せました。あと5㌔はがんばりますｯｯ！！

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