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きょうのおひるんるん

投稿日：
617 23 1 1

お昼ご飯食べ終わりました♪


レタスも合わせると、これで278Kcalです！

普通のハヤシライスって
770~1000近く位なんですよね！

今日のお昼めちゃめちゃヘルシーです＼(^o^)／
これに＋ゼロゼリー2個と、
パンの余り109kcalで今日のお昼は合わせて
367kcalです！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ハヤシライス食べたと思えないカロリー笑

朝は593kcalだったので、今のところ合計
960kcalですね♪

夜多分200kcal位？かなーと！


カロリー管理って大事ですよね！(｀･ω･´)


カロリー報告でした！

*ガチぶたダイエット日誌*(45枚)

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