ダイエット【9日目】

Start：56.9
Now：56.5
Yesterday：56.3
Goal：50.0
・マッサージ
・柔軟
昨日一昨日は少し旅行で計測できなかったよ〜(;_;)
体重は増えてたけど体脂肪率は減ってた（≧∇≦）
最近足もちょっと細くなった気がする！（気がするだけかもしれない（笑））
何かいいダイエット方法があれば教えてくださいm(_ _)m