女性必見！『なんでも』

投稿日：2014/04/23

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＊できるだけ早くむくみ・老廃物解消する方法＊

＊水を１日１．５〜２リットル飲む
＊湯船には毎日つかり汗を出す
＊寝るときに下着を着けない
＊入浴前後にマッサージ
＊シャワーの時は熱めのお湯を洗面器に入れて脚をつける

＊つるつる美肌になれる食材＊

・ヨーグルト（イライラ・便秘）
・アボカド（肌トラブル・冷え・便秘）
・玉ねぎ（肌トラブル・便秘に）
・しょうが（くすみ・シワ・シミ・冷えに）
・ベリー系フルーツ（シミ・そばかすに）
・りんご（シミ・そばかす・むくみ・便秘に）

優です(˘ω˘) コピペ投稿とかいろいろやってますつい。太みたいですねとにかくよろしくお願いします！！！

優＊コピペ(494枚)

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