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ダイエット 5日目 49㌔

投稿日:
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朝ごはん 油揚げ 水
昼ごはん 外食 野菜多め
夜ごはん サラダ エビ焼いたやつ エリンギ焼いたやつ
     麦ごはん みそ汁

間食 メロンパンの皮焼いちゃいました 

食べちゃいましたwwwwwwwww
食事制限だけのダイエットって成功するのかな……
やっぱり運動も必要だよね…
コメント待ってます…

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