停滞期のだっしゅつ方法!
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とにかく、食べる量を増やした!
そして、運動を減らした!
すると、停滞期から抜けることができた!
私の場合、1ヶ月で5㌔一気に痩せたため、体がこれ以上痩せたら危ない!っておもって、太ったので、私は逆に食べました!
同じことで悩んでいる人は一度試すといいでしょう
くうしゃん
スタンプ&フォローしてくれましたら、 スタンプ&フォローしますねん٩(ˊᗜˋ*)و
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そして、運動を減らした!
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