ダイエット！

投稿日：2014/03/06

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ダイエット始めようと思います！

最近お腹回りが妊婦さんに....

友達からは家畜って呼ばれてますw

悔しいからみかえしたいです！
中1のときは38㌔だったのですが、陸上部で引退してから激太り！

春から高校生なので4月9日の入学式までに-5～8キロ！

今の身長、体重

158㎝
54㌔

だから、4月9日までに
49㌔～46キロまで落としたいです！

やるべく有酸素運動して、間食なくして白米からお粥にしようと思ってます！

なにか効果的なダイエット方とか教えてください！

よろしくお願いします！

Ｄo you kotoyanen！？(6枚)

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