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ダイエット

投稿日:
83 3 1 1

目標 53㎏

昨日 64.0㎏
今日 63.5㎏

朝:おにぎり一個 煮豚3切れ チーズ

昼:野菜たっぷり弁当 チーズ 無花果(ドライ 一粒)

夜:なし

運動:体育のダッシュ七本&バスケ&ストレッチ

体重が減りすぎて怖いです…(T-T)
今日の夜はなにも用意されてなかったので食べてません…(^-^;

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